Reset dla mamy
Mamo, bywasz bardzo zmęczona codziennymi wyzwaniami.
A gdy w końcu masz chwilę dla siebie… nie masz już siły z niej skorzystać?
Podaruj sobie kilka chwil, w których nic nie musisz.
Chwil, po których wrócisz do swojej codzienności spokojniejsza i lżejsza.
Nie musisz niczego zmieniać, analizować, przepracowywać.
Po prostu usiądź wygodnie, załóż słuchawki i pozwól mi poprowadzić Cię do miejsca, w którym możesz odetchnąć, poczuć więcej spokoju i wrócić do siebie.
Bo nie wszystko co może Ci pomóc mamo, wymaga od Ciebie wysiłku.
Słuchając tych nagrań możesz odłożyć tak częste u nas mam:
Zamartwianie się, o to co będzie i jak sobie poradzisz Ty i Twoje dzieci...
Odpowiedzialność za zbyt wiele, bo zadania i problemy często się kumulują...
Poczucie, że wszystkiego jest zbyt dużo, bo tak wiele dziś wydaje się ważne...
Wątpliwości, czy dobrze sobie radzisz...
Poczucie winy, że zrobiłaś zbyt mało, albo nie tak jak chciałaś...
A może to nawet będzie początek większej zmiany.
Przygotowałam dla Ciebie 7 pięknych relaksacji z elementami pracy z podświadomością.
🎵 Kiedy wszystkiego jest za dużo — Odłóż ciężar choć na chwilę.
🎵 Kiedy nie możesz przestać się martwić — Pozwól myślom zwolnić.
🎵 Jestem wystarczająca — Przypomnij sobie swoją wartość.
🎵 Odkładam odpowiedzialność na chwilę — Daj sobie pozwolenie na odpoczynek.
🎵 Kiedy w ciele zgromadziło się zbyt wiele napięcia — Rozluźnij ciało i głowę.
🎵 Kiedy nosisz w sobie poczucie winy — Puść to, co nosisz.
🎵 Kiedy zapomniałaś o sobie — Przywołaj to co Cię karmi.
To nie są zwykłe nagrania.
Każde nagranie zostało przeze mnie stworzone tak, aby nie tylko pomogło Ci się wyciszyć tu i teraz.
Łączę relaksację z elementami pracy z wyobraźnią i podświadomością, dzięki czemu każda sesja może stać się początkiem większej wewnętrznej zmiany.
Możesz wracać do każdego z nagrań wielokrotnie — za każdym razem odkrywając w nich coś nowego.
Możesz, już dziś wieczorem...
Gdy dzieci śpią.
Założyć słuchawki.
I po raz pierwszy od dawna nie analizować, nie planować i nie martwić się.
Po prostu słuchać i pozwolić swojemu ciału się rozluźnić a umysłowi odpocząć.
I odłożyć to co dźwigasz od tak dawna, na chwilę... a być może na trochę dłużej.
Dlaczego stworzyłam te nagrania dla Ciebie?
Nazywam się Małgorzata Karczmarz.
Jestem trenerką, hipnoterapeutką i coachem.
Ale przede wszystkim jestem mamą, która sama długo szukała sposobu, by choć na chwilę odetchnąć i wrócić do siebie.
Dlatego stworzyłam relaksacje, których sama kiedyś potrzebowałam.
Inspiracją do ich stworzenia była moja własna droga jako mamy córki w spektrum autyzmu.
Dzisiaj oddaję je Tobie z nadzieją, że staną się również Twoim źródłem sił i oddechu.
To moje ukochane narzędzie, którym bardzo pragnę się z Tobą podzielić
Co otrzymujesz?
✦ 7 relaksacji z elementami pracy z podświadomością
✦ Około 30 minut każda
✦ Dostęp od razu po zakupie
✦ Każde nagranie możesz odsłuchiwać tyle razy, ile potrzebujesz.
Za każdym razem możesz odkryć coś nowego.
Za każdym razem możesz wrócić odrobinę lżejsza.
Twój prezent dla siebie oddaję Ci za
33 pln
Bo chcę żebyś mogła sięgnąć po ulgę wtedy gdy jej potrzebujesz — bez zastanawiania się czy masz na to siły.