Mamo, jesteś bardzo zmęczona codziennymi wyzwaniami.
Ale gdy w końcu masz chwilę dla siebie… często nie masz już siły z niej skorzystać?
Być może przywykłaś już do zmęczenia.
Nie musi tak być . Nie poddawaj się temu. Zasługujesz na trochę odpoczynku.
Podaruj sobie więc kilka chwil, w których nic nie musisz.
Chwil, po których wrócisz do swojej codzienności spokojniejsza i lżejsza.
Nie musisz podczas tych chwil niczego zmieniać, analizować, przepracowywać.
Po prostu usiądź wygodnie, załóż słuchawki i pozwól mi poprowadzić Cię do miejsca, w którym możesz odetchnąć, poczuć więcej spokoju i wrócić do siebie.
Przygotowałam pakiet 7 relaksacji, które robią za Ciebie to, na co sama nie masz już siły — bo wiem, jak to jest nie mieć siły zadbać o siebie.
🎵 Kiedy wszystkiego jest za dużo — odłożysz ciężar choć na chwilę.
🎵 Kiedy nie możesz przestać się martwić — pozwolisz myślom zwolnić.
🎵 Kiedy wątpisz, czy jesteś wystarczająca — poczujesz, że jesteś dobra taka, jaka jesteś.
🎵 Kiedy nie dajesz sobie prawa do odpoczynku — pozwolisz sobie na chwilę swobody i ulgi.
🎵 Kiedy w ciele zgromadziło się napięcie — rozluźnisz to, co ścisnęły codzienne trudności.
🎵 Kiedy nosisz w sobie poczucie winy — odpuścisz to, co podcina Ci skrzydła.
🎵 Kiedy zapomniałaś o sobie — przypomnisz sobie, co dla Ciebie ważne.
Każde nagranie może pomóc Ci wrócić do większego spokoju, poczuć więcej lekkości, głębiej się rozluźnić, spojrzeć na codzienność z większym spokojem, zrobić coś dobrego dla siebie.
To nie są zwykłe nagrania.
Każde nagranie zostało przeze mnie stworzone tak, aby nie tylko pomogło Ci się wyciszyć tu i teraz. Łączę relaksację z elementami pracy z wyobraźnią i podświadomością, dzięki czemu każda sesja może stać się początkiem większej wewnętrznej zmiany. Dlatego wiele kobiet wraca do tych samych nagrań wielokrotnie — za każdym razem odkrywając w nich coś nowego.
Dlaczego stworzyłam te nagrania dla Ciebie?
Mam na imię Gośka — trenerka i hipnoterapeutka, a przede wszystkim mama córki w spektrum autyzmu, która przez lata funkcjonowała na rezerwie, i ciągłym zmęczeniu.
Aż odkryłam jak wiele dobra przynoszą mi te chwile, gdy oddaję się głebokiej relaksacji. Wkrótce czerpiąc z doświadczeń hipnoterapii dodałam do głębokiego relaksu nagrania, które sama przygotowywałam by ulżyć swojej głowie, w której kotłowało się zbyt wiele.
Nagrania te przynosiły ogromną ulgę.
Dziś przygotowałam kilka takich nagrań dla Ciebie mamo.
Bo widzę jak trudno nam mamom w dzisiejszym wymagającym świecie odzyskiwać siły.
Bo absolutnie mamo zasługujesz na chwilę codziennego odpuszczenia.
Co otrzymujesz?
✦ 7 nagrań z elementami pracy z wyobraźnią, ok. 30 minut każde
✦ Dostęp od razu po zakupie
✦ Każde nagranie możesz odsłuchiwać tyle razy, ile potrzebujesz.