"7 baterii wzmocnienia dla mamy dziecka z ASD"
Gdy rozmawiam z mamami dzieci z ASD widzę, że dla swoich dzieci robią niemal wszystko.
Terapie.
Specjaliści.
Szkoły.
Dokumenty.
Wizyty.
Ciągłe myślenie i czuwanie.
Szukanie sposobów by niwelować trudności ich dzieci.
Zapytane: „A jak Ty się trzymasz?” bardzo często słyszę: „Ja już nie mam siły.”
A gdy pytam dalej "Jak się wspierasz w tym wszystkim?" pada niemal zawsze:
Ja? Ja jestem nieważna!
Jestem mamą! Kocham... o sobie muszę teraz zapomnieć...
I choć w pełni rozumiem tą postawę to dziś chcę Ci powiedzieć:
Ty też potrzebujesz i zasługujesz na wsparcie!
I nie dlatego, że jesteś „słaba”.
Tylko dlatego, że żyjesz w ogromnym przeciążeniu.
Być może od wielu lat.
W napięciu.
W zmęczeniu.
W samotności.
Często we wstydzie.
W poczuciu, że wszystko jest na twoich barkach.
W poczuciu, że zawsze musisz dawać radę i starać się być idealna.
I bardzo często: w życiu, w którym coraz mniej miejsca zostaje dla Ciebie samej.
To jest nie do udźwignięcia na dłuższą metę!
Chcę Ci powiedzieć, że nie musisz tak żyć!
Masz prawo zadbać również o siebie.
I to nie jest egoizm.
To również troska — o Twoje dziecko.
Zadbaj o siebie tak samo troskliwie, jak dbasz o swoje dziecko.
Pokażę Ci tutaj, jak zatrzymać:
to ciągłe napięcie,
ten smutek,
ten natłok myśli,
to poczucie, że musisz wszystko ogarniać
i zmęczenie, które nigdy nie mija.
Jak w końcu poczuć ulgę — mimo życia z diagnozą.
Tak, żebyś mogła unieść Waszą codzienność…
bez niszczenia siebie.
Wystarczy decyzja, że nie chcesz już tak dalej — a ja pokażę Ci, jak to zmienić.
Dlaczego zdecydowałam się mówić o tym jak to wsparcie jest dla Ciebie ważne ?
Nazywam się Małgorzata Karczmarz.
Jestem certyfikowanym trenerem i hipnoterapeutą.
I wiem, że możesz być teraz dokładnie w tym miejscu, w którym ja kiedyś byłam.
Bo przede wszystkim - jestem mamą dziecka z ASD!
Moja córka ma 12 lat i ma na imię Nina.
Ja również przeszłam drogę, przez którą być może właśnie przechodzisz.
Ja również odłożyłam siebie na bok, bo skupiłam się całkowicie na córce.
Do momentu, który wszystko zmienił.
SOR. Silny atak padaczki.
I jedna myśl:
„mogę ją stracić… a ja nawet nie zdążyłam dla niej być prawdziwie mamą”
Wtedy podjęłam decyzję:
będę dla niej mamą, która naprawdę żyje
Obiecałam… więc ruszyłam w poszukiwanie tego jak "wrócić do siebie".
I krok po kroku zaczęłam rozumieć,
jak funkcjonować w tej rzeczywistości…
tak, żeby siebie nie tracić.
I wtedy zobaczyłam coś, czego nikt wcześniej mi nie powiedział…
i co zmieniło wszystko.
to, jak ja się czuję i funkcjonuję,
wpływa na moje dziecko bardziej niż cokolwiek innego.
Wtedy zrozumiałam coś jeszcze…
że nie wystarczy tylko szukać kolejnych metod dla dziecka,
jeśli ja sama jestem na granicy.
Bo dziecko potrzebuje nie tylko terapii…
Ale mamy, która ma siłę być.
Chcę Ci więc powiedzieć jedno; to była najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć - dla mnie i dla Niny.
Oddaję Ci mamo to, czego tak bardzo sama wtedy potrzebowałam!
Nasze życie zmieniło się tak bardzo, że od dawna czułam potrzebę dzielenia się z innymi mamami tym, jak wiele może zmienić również zadbanie o siebie.
Ale dopiero historie mam, które wracały do mnie i opowiadały, ile dobrego wydarzyło się także w ich życiu, dały mi odwagę, by mówić o tym głośniej.
Stworzyłam więc kurs "7 baterii dla mamy dziecka z ASD"
To wszystko, co pomogło mi stanąć na nogi… przekazuję teraz Tobie.
Ten kurs nie skupia się na terapii dziecka.
Skupia się wyłącznie na Tobie — mamie, która także potrzebuje wsparcia i sposobów na odzyskania siebie w tej wymagającej codzienności.
To konkretne narzędzia, które pomagają Ci odzyskiwać więcej spokoju, przestrzeni i oparcia w codzienności.
Przykłady tego co dostaniesz w ramach tego kursu :
✦ Jak przestać wymagać od siebie bycia „idealną”… i w końcu odetchnąć bez poczucia winy
✦ Jak przestać żyć wyłącznie problemami i zauważać też to, co daje Ci siłę
✦ Jak wyjść z ciągłego napięcia i stresu, który siedzi w Twoim ciele od miesięcy (albo lat)
✦ Jak funkcjonować spokojniej w codzienności z ASD — bez dokładania sobie kolejnej presji
✦ Jak zasypiać bez gonitwy myśli i budzić się z choć odrobiną energii
✦ Jak reagować spokojniej — zamiast wybuchać albo zamykać się w sobie
✦ Jak odzyskać przestrzeń dla siebie… bez poczucia, że coś zaniedbujesz
Dostajesz nie tylko kurs! Dostajesz więcej wspierających materiałów
✔ 8 nagrań
→ które pokażą Ci, jak odzyskać spokój w codzienności, która teraz Cię przytłacza
✔ Zeszyt ćwiczeń
→ żebyś nie tylko słuchała… ale realnie zaczęła wdrażać zmianę
Oraz bonusy:
✔ Zeszyt „30 wieczorów troski o siebie”
→ abyś w końcu miała konkretne sposoby, jak wspierać siebie każdego dnia
✔ Zeszyt "Jak obniżać przeciążenie”
→ szybkie techniki regulacji napięcia i odzyskiwania spokoju
✔ Relaksacja / hipnoza dla Ciebie, mamo
→ abyś mogła wyciszyć głowę i pozbyć się nieco nagromadzonego stresu
✔ Bon o wartości 400 zł na sesję hipnoterapii 1:1
– dla pierwszych 30 mam, które będą tego potrzebować
wszystko to dostajesz tutaj za:
47 pln
Bo chcę, żeby to wsparcie dotarło do jak największej liczby z nas mam.
Jeśli czujesz, że już dłużej nie chcesz tak funkcjonować…
to może być dobry moment, żeby spróbować zrobić coś dla siebie.
Dodatkowo nic nie ryzykujesz, bo daję Ci gwarancję:
Zastosuj choć część tych praktyk, daj im chwilę na działanie by poczuć zmianę!
A jeżeli po tej próbie nie będziesz zadowolona oddam Ci w ciągu pierwszych 30 dni za ten kurs pieniądze.
Wystarczy, że do mnie napiszesz.